8-veckorskurser

Kontakta oss för diskussion om mindfulnessbaserade kurser på arbetsplatser och i organisationer. Dessa kurser kan användas för hanterande av krav och stress och som en del i att arbeta med grupper.

Under våren erbjuder vi 8-veckorskurser i Mindfulness Based Stress Reduction/MBSR

Kursen vänder sig till dig som exempelvis upplever problem med stress, smärta, ångest eller har återkommande perioder av depression/nedstämdhet.
Den vänder sig också till dig som tycker livet rusar fram och som vill leva ett mer närvarande liv, här och nu.

Intensivkurs för blivande mindfulnesslärare

För Dig som arbeter i ett yrke med människokontakt, vårdyrke, lärare eller annat och som vill fördjupa Dig i mindfulness för Din egen skull, för Ditt arbete och kanske i framtiden vill använda detta i Ditt arbete.