8-veckorskurser

Från den 29 september 2010 erbjuder vi en 8-veckorskurs i Mindfulness Based Stress Reduction/MBSR

Kursen vänder sig till dig som exempelvis upplever problem med stress, smärta, ångest eller har återkommande perioder av depression/nedstämdhet.
Den vänder sig också till dig som tycker livet rusar fram och som vill leva ett mer närvarande liv, här och nu.

Intensivkurs för blivande mindfulnesslärare

För Dig som arbeter i ett vårdyrke och som vill fördjupa Dig i mindfulness för Din egen skull och kanske i framtiden vill använda detta i Ditt arbete.