Mindfulness för personer som arbetar med MBSR eller MBCT och för oss alla

Utbudet av utbildningar i mindfulness har vuxit starkt under de senaste åren. Vi värnar om den metodik som utvecklats inom Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society av Dr Jon Kabat-Zinn och hans kollegor.

Att utbilda sig till certifierad mindfulnesslärare är en lång process. Utbildningen är ofta till sin form erfarenhetsbaserad.

Även för dig som inte vill bli lärare

Vi arrangerar sedan många år tillbaka de olika utbildningsdelar som ingår i certifieringen av lärare i mindfulness. Vi erbjuder även möjligheter till egen fördjupning för den som vill utveckla sig i mindfulnessmetodik, utan att sikta mot en certifiering.

Mindfulnessmetodik kan komma in i många sammanhang: Till exempel inom coaching, i skolan och på arbetsplatser, där en fördjupad och erfarenhetsbaserad utbildning kan vara med och utveckla arbetet och relationerna. Vi ger såväl kortare som längre introduktioner i mindfulness.