Mindfulness för proffs och lekmän

Utbudet av utbildningar i mindfulness har vuxit med otrolig hastighet under de senaste åren.

Att utbilda sig till certifierad mindfulnesslärare är en lång process. Först och främst krävs en lång egen erfarenhet av meditation och yoga. Mindfulness grundare Jon Kabat-Zinn talar om att den ska omfatta minst 15 år. Dessutom krävs utbildning i vårdyrke, som kan ge förmågan att hantera och bedöma den problematik som varje deltagare har med sig.

Även för dig som inte vill bli lärare

Vi arrangerar sedan många år tillbaka de olika utbildningsdelar som ingår i certifieringen av lärare i mindfulness. Vi erbjuder även möjligheter till egen fördjupning för den som vill utveckla sig i mindfulnessmetodik, utan att sikta mot en certifiering.

Mindfulnessmetodik kan komma in i många sammanhang: Till exempel inom coaching, i skolan och på arbetsplatser, där en fördjupad och erfarenhetsbaserad utbildning kan vara med och utveckla arbetet och relationerna. Vi ger såväl kortare som längre introduktioner i mindfulness.