Retreater

Nu finns möjlighet för Dig som vill utforska eller vara med i en tyst endagsretreat.

Nu kommer vinterretreaten den 5 februari, Kyndelsmässodagen.
Vi kommer att vara på Breidagård, en retreatgård med fin utsikt över Trehörningen.

Hur kan vi utveckla omsorg och medkänsla med oss själva och de vi möter i mindfulnessträning eller behandling? Hur kan medkänsla vara en väg till mindre lidande och större frihet?

Denna retreat ger tillfälle för dem som leder mindfulnessbaserade program att fördjupa den egna erfarenheten och förståelsen av mindfulness, genom intensiv meditationspraktik, undervisning, vägledning och samtal.